HolistiX Ground Defense

Das HolistiX Fighting Concept Ground Defense ist speziell für die Selbstverteidigung aus der Bodenlage konzipiert.

Dabei vereint das Holistix Fighting Concept Elemente aus verschiedenen Selbstverteidigungssystemen und Konzepten wie z.B. dem JKD, PFS, Keysi Fighting, Krav Maga, Kokkar, ATS/ACS, TRITAC und Kali.

Im HolistiX Fighting Concept Ground Defense werden sowohl waffenlose Abwehr und Abwehr gegen unterschiedliche Waffen aus der Bodenlage trainiert.

Kombiniert werden die einfachen und effektiven Konzepte mit den sportlichen Elementen aus dem MMA, Brazilian Jiu Jitsu, Luta Livre, Ju Jitsu, Judo u.a. wettkampforientierten Grapplingmethoden.

 

Dadurch ist das HolistiX Fighting Concept Ground Defense sowohl eine absolut effektive Methode um sich aus gefährlichen Situationen aus der Bodenlage zu verteidigen und zusätzlich ein optimales Bewegungs- und Fitnessprogramm.